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第7天：更多的学习:选择你未来的提升视力恢复到1.0之路 | 第7天：更多的学习:选择你未来的提升视力恢复到1.0之路 | ||
== | ==第1/7天 ：近视的真相:你的眼睛是如何工作的== | ||
了解近视 | 了解近视 | ||
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Jake Steiner | Jake Steiner | ||
== | ==第2/7天 ：你的眼镜，是一个千亿美元的谎言== | ||
昨天我们开始讨论近视是如何发生的，是什么引起的。现在，如果你读了我包含的关于近视知识的网页，你可能会注意到它比我昨天提到的内容要多一点。这就是我们今天要讲的内容。 | 昨天我们开始讨论近视是如何发生的，是什么引起的。现在，如果你读了我包含的关于近视知识的网页，你可能会注意到它比我昨天提到的内容要多一点。这就是我们今天要讲的内容。 | ||
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Jake Steiner | Jake Steiner | ||
== | ==第3/7天 : 修复眼睛？让我们从测量你的近视开始== | ||
欢迎使用Jake Steiner撰写的本指南的第三部分，它将帮助您重新控制眼睛。 | 欢迎使用Jake Steiner撰写的本指南的第三部分，它将帮助您重新控制眼睛。 | ||
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Jake Steiner | Jake Steiner | ||
== | ==第4/7天 ：解释厘米数== | ||
昨天我给了你们一些作业，所以现在你们可能有一堆数字不知道怎么处理。首先，让我告诉你们这些数字是至关重要的。它们告诉我们几乎所有我们需要知道的关于眼睛疲劳的事情，你需要在哪里改变习惯，为了让眼睛感觉更好你需要什么样的镜片矫正。这些数字背后隐藏着强大的知识。 | 昨天我给了你们一些作业，所以现在你们可能有一堆数字不知道怎么处理。首先，让我告诉你们这些数字是至关重要的。它们告诉我们几乎所有我们需要知道的关于眼睛疲劳的事情，你需要在哪里改变习惯，为了让眼睛感觉更好你需要什么样的镜片矫正。这些数字背后隐藏着强大的知识。 | ||
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Jake Steiner | Jake Steiner | ||
== | ==第5/7天 ：近视的进展：你必须停止做的一件事== | ||
在我给您昨天承诺的重大启示之前（您将不惜一切代价避免对眼睛造成伤害的事情），我们需要回到眼球轴向增长。我知道，我很糟糕。但请容忍我一下。你要明白为什么这件事这么糟糕。 | 在我给您昨天承诺的重大启示之前（您将不惜一切代价避免对眼睛造成伤害的事情），我们需要回到眼球轴向增长。我知道，我很糟糕。但请容忍我一下。你要明白为什么这件事这么糟糕。 | ||
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Jake Steiner | Jake Steiner | ||
== | ==第6/7天 ：近距离视物时用视近眼镜== | ||
我们的程序快要结束了。今天之后就只有一封电子邮件了。到目前为止，我要给你们一点精神上的休息。不过别担心，你会学到很多关于视力的知识。 | 我们的程序快要结束了。今天之后就只有一封电子邮件了。到目前为止，我要给你们一点精神上的休息。不过别担心，你会学到很多关于视力的知识。 | ||
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Jake Steiner | Jake Steiner | ||
== | ==第7/7天 ：主动聚焦：改善视力的关键刺激因素== | ||
现在你对视力的了解比一周前多了很多，这真是太神奇了。首先，你知道你的眼睛是如何工作的，近视是如何发生的。你也知道如何测量自己的视力。你甚至有足够的知识来开始改善你的视力——最重要的是，在近距离工作时不要戴凹透镜。 | 现在你对视力的了解比一周前多了很多，这真是太神奇了。首先，你知道你的眼睛是如何工作的，近视是如何发生的。你也知道如何测量自己的视力。你甚至有足够的知识来开始改善你的视力——最重要的是，在近距离工作时不要戴凹透镜。 | ||